টেনিস খেলার নিয়ম: ইতিহাস, মাঠের মাপ এবং খেলার উপকারিতা

বিশ্বের জনপ্রিয় যে খেলাগুলো রয়েছে তারমধ্যে রয়েছে টেনিস খেলা। টেনিস খেলার জনপ্রিয় দিনেদিনে বেড়েই চলেছে। একসময়ে মানুষ ক্রিকেট, ফুটবল এবং হাতে গোনা আর দুয়েকটা খেলা বাদে অন্য কোনো খেলা সম্পর্কে তেমন একটা জানতো না! কিন্তু যুগ পাল্টেছে, এখন মানুষ সব খেলাধুলা দেখে। এক সময়ে টেনিস খেলা সম্পর্কে মানুষের ধারণা কম ছিলো, কিন্তু বর্তমানে সকল শ্রেনীর মানুষ টেনিস খেলা দেখে দেখে এত পরিমানে জনপ্রিয় করে তুলেছে যে, টেনিস খেলা বর্তমানে আন্তর্জাতিক পর্যায়ের খেলা। আন্তর্জাতিক পর্যায়ের খেলা হলেও টেনিস খেলার নিয়ম: ইতিহাস, মাঠের মাপ, এবং খেলার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই হয়তো জানিনা! এজন্য আজকের আর্টিকেলে টেনিস খেলার নিয়ম: ইতিহাস, মাঠের মাপ এবং খেলার উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করবো। ধৈর্য্য সহকারে পুরো আর্টিকেলটি পড়ুন।

টেনিস খেলার ইতিহাস

ইতিহাস নিয়ে আলোচনা করতে গেলে আর্টিকেলটি অনেক বড় হয়ে যাবে! এজন্য সংক্ষিপ্ত পরিসরে টেনিস খেলার ইতিহাস সম্পর্কে আলোচনা করছি; টেনিস খেলা মুলত শুরু হয়েছিল ১২ শতকের সময়ে। ১২ শতকের দিকে ফ্রান্সের লোকেরা নিজেদের সময় কাটানোর জন্য বল হাতে নিয়ে নিজের হাত দিয়ে মেরে মেরে বল সরানোর একটি খেলা খেলতো! পরবর্তীতে ১৬ শতকে এসে ব্যাডমিন্টন এবং সেই হাতে খেলার ইতিহাস ধরে রেখে দুইটা খেলাকে সমন্বয় করে আধুনিক টেনিস খেলা শুরু হয়।

পরবর্তীতে এভাবে টেনিস খেলতে খেলতে একসময়ে এই টেনিস খেলাটি বেশ জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। এবং ১৮৭৭ সালে সর্বপ্রথম বড় পরিসরে ইংল্যান্ডের মাটিতে সর্বপ্রথম টেনিস প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়। সেই প্রতিযোগিতার পর থেকে আস্তে আস্তে জনপ্রিয় হতে হতে টেনিস খেলা বর্তমানে সারা বিশ্বের একটি জনপ্রিয় এবং আন্তর্জাতিক পর্যায়ের খেলা।

টেনিস মাঠ বা টেবিলের মাপ

প্রায় অধিকাংশ খেলাগুলো খোলামেলা বা বড়সড় মাঠে অনুষ্ঠিত হলেও টেনিস খেলাটা একটা টেবিল আকৃতির মাঠ বানিয়ে সেখানে খেলা হয়। চলুন টেনিস খেলার মাঠ বা টেবিলের মাপ সম্পর্কে জেনে আসি;

টেবিল টেনিস-এর টেবিল ৯ ফুট (২.৭৪ মিটার) লম্বা হতে হয় ও ৫ ফুট (১.৫২৫ মিটার) চওড়া এবং ২.৫ ফুট (৭৬ সেমি) উঁচু হবে। এই টেবিলগুলো কাঠ, স্ট্রিল বা শক্ত কংক্রিট জাতীয় হয়ে থাকে। যেনো ইনডোর, আউটডোর যে কোনো জায়গায় সহজেই স্থানান্তরিত করা যায়। এবং বলগুলো মারলে খুব সহজেই যেনো এক কোর্ট থেকে আরেক কোর্টে যেতে পারে। ঘাস বা অন্যান্য মাঠ হলে বলগুলো সরানো কষ্টদায়ক হয় বলে টেনিস খেলা টেবিল মাঠে হয়ে থাকে।

টেনিস খেলার নিয়ম

টেনিস খেলা সিঙেল সিঙ্গেল অর্থাৎ একজনের বিরুদ্ধে একজন খেলবে। আবার ডাবল বা দুইজন মিলে দু’জনে প্রতিদ্বন্দ্বী করেও খেলা যায়। খেলাটা শুরু হয় সার্ভ করার মাধ্যমে। সার্ভ বলতে টেনিস খেলার বলটা উপরের দিকে ছুঁড়ে দিয়ে নিজের ব্যাট দিয়ে প্রতিপক্ষের কোর্টে পাঠানোর মাধ্যমে খেলা শুরু হয়। বলটি সুন্দরভাবে কোনো রকম জাল বা কোর্টের বাহিরে গেলে প্রতিপক্ষ খেলোয়াড় পয়েন্ট পেয়ে যায় এবং প্রতিপক্ষ পরবর্তীতে সার্ভ করে থাকে।

পয়েন্ট আকারে টেবিল টেনিস খেলা হয়। সর্বমোট ৪০ পয়েন্টের খেলা হয়ে থাকে। এবং তিনটি সেশনে এই খেলাগুলো পরিচালিত হয়। প্রথম সেশনে ১৫ পয়েন্ট, তারপর ১৫ এবং সর্বশেষ সেশনে ১০ পয়েন্ট সব সেশনগুলো মিলিয়ে ৪০ পয়েন্ট এ একটা গেইম হয়। তবে খেলা শেষ দিকে যদি দু’দলের পয়েন্ট সমান হয়ে যায়, তাহলে যে কোনো একপক্ষকে ৩ পয়েন্ট বেশি নিয়ে গেইম শেষ করতে হয়।

টেনিস খেলার উপকারিতা

শরীর এবং মন সুস্থ রাখার জন্য খেলাধুলার বিকল্প আর কিছুতে নেই। টেনিস শুধুমাত্র একটি খেলা নই, এটা শরীর চর্চার ও একটা মাধ্যম। টেনিস খেলায় দৌড়াদৌড়ি এবং লাফালাফির জন্য শরীরের কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য উন্নত করে এবং শরীরের মাংসপেশি শক্তিশালী। পাশাপাশি টেনিস খেলাটা একটা বুদ্ধিমত্তার খেলা হওয়ায় এই খেলাটা মানসিক স্ট্রেস কমিয়ে মনোযোগ বৃদ্ধিতেও সহায়তা করে। টেনিস খেলাকে মানসিক ব্যায়াম ও বলা যায়।

দলীয়ভাবে খেলার কারনে বন্ধুত্ব এবং ছাড় দেওয়ার মানসকিতা ও তৈরি হয়। এবং একে অপরকে সাহায্য সহযোগিতার ও মন মানসিকতা তৈরি করে। এবং টেনিস খেললে প্রতিপক্ষে কৌশল বোঝার ক্ষমতা তৈরি হয়। এমন আরো অসংখ্য উপকার রয়েছে। এখানে মাত্র কয়েকটি উপকার নিয়ে আলোচনা করা হলো।

টেনিস খেলার সময় কত মিনিট

বিশ্বের অনেক জনপ্রিয় খেলায় সময় নির্ধারণ থাকলেও টেনিস খেলায় কোনো রকম সময় নির্ধারণ নেই! এটা মূলতঃ পয়েন্ট এর খেলা। টেনিস খেলার জন্য নির্দিষ্ট যে পয়েন্ট থাকে, সেই পয়েন্টগুলো তুলে ফেললেই গেইম বা খেলা শেষ হয়। অনেকে ভেবে থাকে অন্যান্য খেলার মতো মনে টেনিস খেলার ও সময় নির্ধারিত রয়েছে, কিন্তু আসলে তা নেই।

তবে অনেক সময় ভিন্নভাবে সময় নির্ধারিত থাকে, সেটা হলো; যদি প্রতি গেইম ১৬ পয়েন্টের হয়, অর্থাৎ গেইমটা শেষ হবে ১১.৫ পয়েন্টে, তাহলে এই গেইমটি খেলা চলবে ৩ থেকে ৭ মিনিট। আবার যদি প্রতি গেইম ২৪ পয়েন্টের হয়, তাহলে এই গেইমটি চলবে ৫ থেকে মিনিট সময় পর্যন্ত। উপরের আলোচনা থেকে বোঝা যায় টেবিল টেনিসের খেলা গড়ে ৫ থেকে ৬ মিনিট স্থায়ী পায়। তবে এই নিয়মতান্ত্রিক খেলা বেশিরভাগই হয় না।

টেবিল টেনিস এর আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতা

টেবিল টেনিস বর্তমানে বিশ্বের জনপ্রিয় একটি খেলা। এক সময়ে এই খেলা তেমন কেউ চিনতো না, কিন্তু এখন! দিনে দিনে এই টেবিল টেনিস এত জনপ্রিয়তা পেয়েছে যে, আন্তর্জাতিক পর্যায়ের বেশ কয়েকটি প্রতিযোগিতা হয় টেবিল টেনিস নিয়ে। সেগুলো হলো;

• বিশ্ব টেবিল টেনিস চ্যাম্পিয়নশীপ
• অলিম্পিক গেইম
• টেবিল টেনিস বিশ্বকাপ
• এশিয়ান চ্যাম্পিয়নশীপ
• ইউরোপ চ্যাম্পিয়নশীপ
• ইউরো শীর্ষ- ১৬
• এশিয়ান গেমস

আরো পড়ুন: ভলিবল কোর্টের মাপ, খেলার নিয়ম এবং ভলিবলের ইতিহাস সম্পর্কে জানুন

তো এই ছিলো টেনিস খেলার নিয়ম: ইতিহাস, মাঠের মাপ এবং খেলার উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা। আশা করি আপনারা সঠিক তথ্য পেয়েছেন। এই আলোচনার বাহিরে আপনাদের আরো কিছু জানার থাকলে কমেন্টের মাধ্যমে আমাদেরকে তা জানাতে পারেন।

আমাদের সাথে থাকুন- Sports Buzz BD